Sağlık

Prayanama Yogig Nefesler ve Meditasyon

92 ders saati15 video
Bilgi istiyorum
Prayanama Yogig Nefesler ve Meditasyon eğitimi kapak görseli

Eğitim hakkında

Nefesin dönüştürücü gücünü keşfetmeye hazır mısınız? Binlerce yıllık Pranayama geleneğini modern nefes teknikleriyle harmanlayan bu eşsiz eğitim, zihinsel huzuru ve bedensel enerjiyi dengelemek isteyen herkes için tasarlandı.

Müfredat

15 konu başlığı
01
Pranayama & Solunum
02
Fonksiyonel Solunum
03
Burun Açma Egzersizleri
04
Stres Yönetimi
05
Vagus Egzersizleri
06
Pranayama
07
Güneş ve Ay Nefesleri
08
Nadi Shodhana & Aslan Nefesi
09
Yüksek Bilinç Nefesleri
10
Soğutucu Nefesler
11
Ateş Nefesleri
12
Nefes Hareketleri
13
Diğer Yogik Nefesler
14
Yoga Felsefesi
15
Meditasyon

Eğitmen

Melis Kırçova
Melis Kırçova

Melis Kırçova Kimdir? Melis Kırçova, Koç Üniversitesi İşletme mezunu bir wellbeing uzmanıdır. Almanya’ya yerleştikten sonra Ayurvedik yaşamla tanışmış, bu alanda derinleşerek binlerce yıllık bilgeliği modern yaşamla buluşturan bir danışmanlık yaklaşımı geliştirmiştir. Ayurvedik sağlık sisteminin yanı sıra fonksiyonel nefes terapisi ve Bach çiçekleri terapisi alanlarında da uzmanlaşmış, bireysel ve grup çalışmaları yürütmektedir. Gedik Üniversitesi’nden Wellbeing Uzmanlığı, Biointegratif Nefes Terapisi ve Bach Çiçekleri Danışmanlığı sertifikaları alan Kırçova, ayrıca Hindistan’daki Vaidyagrama Ayurvedik Enstitüsü’nde ileri seviye eğitimler tamamlamış; Almanya’da “Welt Heimat” gazetesinde sağlık temalı köşe yazıları kaleme almaktadır. Bugün Berlin’de yaşayan Melis Kırçova, “melbeing.coach” markasıyla hem çevrimiçi hem de yüz yüze danışmanlıklar, eğitimler ve atölyeler sunarak kişilerin daha sağlıklı, dengeli ve farkındalıklı bir yaşam sürmelerine destek olmaktadır.

Bilgi Talebi
Bu eğitim size uygun mu, birlikte değerlendirelim

“Prayanama Yogig Nefesler ve Meditasyon” hakkında ad ve telefon bilgilerinizi bırakın; eğitim danışmanınız en kısa sürede sizinle iletişime geçsin. Tüm görüşmeler ücretsiz ve yükümlülük içermez.

Doğru bilgiye, doğru rotadan.
Bilgi istiyorum
Formu doldurun, biz arayalım
İlgilendiğiniz eğitim
Prayanama Yogig Nefesler ve Meditasyon